港南区で腰痛改善ができる訪問整体といえば | 横浜の訪問整体では整体院の情報や雑学・豆知識をブログに掲載しております

港南区にある訪問整体で腰痛改善をしたいなら、整体院「月の恵」を試してください

当院は横浜市内、特に磯子区・港南区・南区あたりを中心に訪問治療をフルオーダーで行っています！！

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訪問は横浜市の磯子区・港南区・南区の一部を中心に受け付けていますのでよろしくお願いいたします！！
当院は神奈川県の横浜市、磯子区にあり、上大岡や洋光台、根岸、さらに横浜や保土ヶ谷などからもバスで来ることもでき、バス停のすぐそばにあります！！  

リラクゼーションから腰痛や膝痛・頭痛・肩こりなど慢性的な痛みの改善にも整形や病院で培った経験豊富な知識・技術を駆使して施術を行い、あなたの健康のお悩みを改善していきます。

よろしくお願いいたします。

今日は「運動連鎖ってどんなもの！？」というお話をしていきます。

前回のブログで骨盤前傾優位タイプの人と骨盤後傾優位タイプの人に対してどこをストレッチすればいいか一般的に推奨されているものをご紹介しましたが、今回はなぜそこをストレッチすればいいのかということを少しお話できればと思います。 

そもそも人の身体は一部分の関節を動かすだけでも、それに付随して他の部位も動いていく仕組みになっています。 

それは筋肉や皮膚、靭帯などの組織の影響からなるものとなっています。 

これらの組織はかならず2点以上の接地点をもちます。 

そのため、一つの関節を動かすことで、そこにくっついている筋肉や皮膚・靭帯などが

もう一方の接地点を引き寄せる仕組みになっているからです。 

これを「運動連鎖」というのですが、例を挙げると、手首を手の平方面に倒すと指が伸びます。

また、手の甲の方に倒すと指が曲がります。 

自分でやってみるとわかりますが、手首を動かしているだけで指に力を入れなくても勝手に動いているかと思います。 

骨盤は体の中心に位置しており、周辺には筋肉や靭帯がいっぱいあります。

このようなことから体の中心点である骨盤が動くことによって上半身にも下半身にも大きな影響を与えることは想像にたやすいと思います。 

少し難しいお話になってしまいましたが、これらのことを考えて次回、骨盤前傾優位のタイプの方がどうなっているため、股関節の前面をストレッチするといいのかをお話しできたらと思います。 

また、また機会があるときに上記で話した内容からどのような考えで治療がどうおこなわれているかをお話しできたらと思います。

それでは、今日も最後まで読んでいただいてありがとうございます

是非、次回のブログも読んでくださいね！！

横浜で辛い痛み改善専門の訪問整体