岡村の訪問整体で姿勢をよくしたいなら!

query_builder 2023/12/04
ブログ
呼吸


岡村にある訪問整体でしっかり姿勢をよくしたいなら整体院「月の恵」を試してください

当院は横浜市内、特に磯子区・港南区・南区あたりを中心に訪問治療をフルオーダーで行っています!!

ただ、整体などは最初のとっかかりが難しいと思います。そこで、本気で体を良くしたい、痛みを取りたいあなたに、このHPを見て頂いて、初めてご依頼をしていただいた方限定で初回11,000円のところを初回のみ1,980で治療を承ります。この機会に快適な生活を手に入れましょう!

訪問は横浜市の磯子区・港南区・南区の一部を中心に受け付けていますのでよろしくお願いいたします!!
当院は神奈川県の横浜市、磯子区にあり、上大岡や洋光台、根岸、さらに横浜や保土ヶ谷などからもバスで来ることもでき、バス停のすぐそばにあります!!  

リラクゼーションから腰痛や膝痛・頭痛・肩こりなど慢性的な痛みの改善にも整形や病院で培った経験豊富な知識・技術を駆使して施術を行い、あなたの健康のお悩みを改善していきます。

よろしくお願いいたします。

 

それでは本題に入りまして今日のお話は「赤ちゃんトレーニング」で有名なDNSって何!!についてやっていこうかと思います!!

さて、本日は今の話や、前回のブログで赤ちゃんの話がでたのでいつもの「色」の話からはちょっと外れて当院でも治療のメソッドとして使っているDNSの話をしていきたいと思います!!

DNSは正式には「Dynamic Neuromuscular Stabilization」日本語では「動的神経筋安定性」と言われています。チェコのプラハにある大学の教員であるパペル・コラーという方が考えた発達運動学を基本とした考え方です。

よくわからない!っという方でも「赤ちゃんトレーニング」と言ったら何となく聞いたことがある方もいるんじゃないでしょうか!?

ハンマー投げの室伏選手やテニスの錦織選手、サッカーの長友選手などが取り入れたことで話題になりました。ざっくり言うと赤ちゃんが生まれてから成長していく過程の一つ一つの動きを元に動き・動作の「質」を改善するトレーニング!そのため、筋肉を鍛えるというより筋肉をうまく使えるように動きを司る脳に働きかけるというような感じです。

そのため、赤ちゃんが成長の過程で行う寝返る、起き上がる、座る、ハイハイ、立ち上がる、立つ、歩くなどの動作のパターンを丁寧に真似していきます。そのパターンというものが、日常の動作だったり、スポーツ動作に大きく関わっていきます!

面白いことに、赤ちゃんは教えなくても、この動作を勝手に獲得して日常やスポーツ動作に活用していきます!

しかし、大人になって日々の生活習慣や過去のケガ、動きのクセ、競技による偏った体の使い方などでこの動作のパターンがどんどん崩れていってしまうんですね!!それが、ケガや慢性痛など様々な痛みに繋がってしまいます!!

そんため、この運動パターンをいかにもう一度、上手にできるようになるということが治療、リハビリ、けがの予防、スポーツのパフォーマンス向上に関わって、疼痛緩和に繋がっていくとされています!!

今日のお話はここまでですが、今回のブログで当院で取り入れているメソッドであるDNSというものが、どういうものか、少しでもわかっていただけたら嬉しいです。まだまだ、伝えきれないことが多いため、次回も、もう少しDNSについてお話ししていきたいと思います。

次回は呼吸について!!DNSでは呼吸がすべての動作の基礎の部分となります。また、DNSには興味がないっという方でも呼吸のことは聞いておいて損はないとおもいます。

 

なので是非、次回のブログも読んでくださいね!!

最後まで読んでいただきありがとうございました。

横浜で辛い痛み改善専門の訪問整体

「整体院月の恵」 院長 船越嵩瑛


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