港南区の整体で肩こりを楽にしたいなら

港南区にある整体でしっかり肩こりを楽にしたいなら、整体院「月の恵」を試してください

当院は横浜市内、特に磯子区・港南区・南区あたりを中心に訪問治療をフルオーダーで行っています！！

ただ、整体などは最初のとっかかりが難しいと思います。そこで、本気で体を良くしたい、痛みを取りたいあなたに、このHPを見て頂いて、初めてご依頼をしていただいた方限定で初回11,000円のところを初回のみ1,980円で治療を承ります。この機会に快適な生活を手に入れましょう！

訪問は横浜市の磯子区・港南区・南区の一部を中心に受け付けていますのでよろしくお願いいたします！！
当院は神奈川県の横浜市、磯子区にあり、上大岡や洋光台、根岸、さらに横浜や保土ヶ谷などからもバスで来ることもでき、バス停のすぐそばにあります！！  

リラクゼーションから腰痛や膝痛・頭痛・肩こりなど慢性的な痛みの改善にも整形や病院で培った経験豊富な知識・技術を駆使して施術を行い、あなたの健康のお悩みを改善していきます。

よろしくお願いいたします。

今回も「院長の小言 part107」ということで、今回も自分の近況をお話していこうかと思います。

前回、なんとか横浜マラソンを完走して、また来年に向けて頑張りますというお話をさせていただきました。

そのこともあって、疲労が回復しきっていないことは自覚があるものの水曜日には起伏走をして、それでもいい感じで終われたこともあって金曜日にはLSDといわれるものに挑戦してみました。

2時間走として走ってきましたが、本当はゆっくり長くという形で走るのですが、、そこそこ走れていたこともあってまぁまぁのペースで走ってしまったこともあって負荷が強くなってしまったようでした。

終わった段階では大丈夫だったのですが、そこからストレッチをしてその後立ったら左足部の外側に激痛が出てきてしまいました。

荷重時のみの痛みですが、かなり長いこと痛かったのですが、レントゲン上では何ともなかったので取り合えず安静にしてみようかと思います。

あらためて休息の大切さをみにしみました。(>_<)

みなさまも運動する際にはしっかり休息していくようにしましょう(^_^;)

それでは、今日も最後まで読んでいただいてありがとうございました！

次回のブログも読んでくださいね(^_^)/

横浜で辛い痛み改善専門の訪問整体

「整体院月の恵」　院長　船越嵩瑛