上大岡の訪問整体で五十肩を治したいなら！

上大岡にある訪問整体でしっかり五十肩をしっかり治したいなら、整体院「月の恵」を試してください

当院は横浜市内、特に磯子区・港南区・南区あたりを中心に訪問治療をフルオーダーで行っています！！

ただ、整体などは最初のとっかかりが難しいと思います。そこで、本気で体を良くしたい、痛みを取りたいあなたに、このHPを見て頂いて、初めてご依頼をしていただいた方限定で初回11,000円のところを初回のみ1,980円で治療を承ります。この機会に快適な生活を手に入れましょう！

訪問は横浜市の磯子区・港南区・南区の一部を中心に受け付けていますのでよろしくお願いいたします！！
当院は神奈川県の横浜市、磯子区にあり、上大岡や洋光台、根岸、さらに横浜や保土ヶ谷などからもバスで来ることもでき、バス停のすぐそばにあります！！  

リラクゼーションから腰痛や膝痛・頭痛・肩こりなど慢性的な痛みの改善にも整形や病院で培った経験豊富な知識・技術を駆使して施術を行い、あなたの健康のお悩みを改善していきます。

よろしくお願いいたします。

今日のお話は「楽しく食事はしていますか！？」です

前回のお話でストレスを溜めない、うまく発散するということがとても大事とお話しました！！

発散する方法の一つとして、おいしいものを食べる！！というのを思い浮かべた方は少なくないのではないでしょうか？

三大欲求の一つの食欲！これを満たしてあげることでストレスの発散になる方も多いのではないでしょうか！？

食べることが好きっという方は多いと思いますが、おいしいものを美味しく楽しく食べられる時間というのはとても大事になってきます。

もちろん栄養の偏りや過食などはよくないですが、たまに好きなものを好きなだけ食べる日があってもいいと自分は思っています。

下手に我慢してストレスを溜めてしまうことの方が、体に悪影響を及ぼすのを助長する恐れがあるからです。

ダイエットでも同じで、もちろん食べすぎは良くないですが、我慢しすぎてしまうとストレスが溜まり、自律神経が乱れることで代謝が悪くなり、逆に痩せにくい体にしてしまうことがあります。

顕著なものはだめですが、たまには好きなものをしっかり食べる日を持つことも心の健康に大事なことだと思います。

あくまで食べすぎは駄目ですよ(>_<)

食べることが大好きなので話が長くなってしまいましたが、今日はこの辺にしておきましょう！

それでは本日も、最後まで読んでいただいてありがとうございました！

是非、次回のブログも読んでくださいね(^_^)/

横浜で痛みの改善専門の
「整体院月の恵」院長　船越　嵩瑛