自律神経を整えられる整体といえば！

自律神経が乱れているあなたに整体院でしっかり整えようと思うなら、整体院「月の恵」を試してみてください。

当院は横浜市内、特に磯子区・港南区・南区あたりを中心に訪問治療でしっかり腰痛を改善まで導きます！！希望の方には当院にいらしてもらい治療することも可能です！

ただ、整体などは最初のとっかかりが難しいと思います。そこで、本気で体を良くしたい、痛みを取りたいあなたに一歩を踏み出してほしいので、このHPを見て頂いて、初めてご依頼をしていただいた方限定で初回11,000円のところを初回のみ1,980円で治療を承ります。この機会に快適な生活を手に入れましょう！

訪問は横浜市の磯子区・港南区・南区の一部を中心に受け付けていますのでよろしくお願いいたします！！
当院は神奈川県の横浜市、磯子区にあり、上大岡や洋光台、根岸、さらに横浜や保土ヶ谷などからもバスで来ることもでき、バス停のすぐそばにあります！！  
リラクゼーションから腰痛や膝痛・頭痛・肩こりなど慢性的な痛みの改善にも整形や病院で培った経験豊富な知識・技術を駆使して施術を行い、あなたの健康のお悩みを改善していきます。
また、ぎっくり腰などの急性の痛みにも対応していきます！！
よろしくお願いいたします。

この間の日曜日に、久しぶりに上の子と自転車の練習をしました。

知人から頂いた立派なジープの自転車で今まで補助輪をつけていたのですが、本人もその気になったタイミングで補助輪を取ってみました。

ただ、やっぱりというかなかなかうまくいかない者ですね(>_<)

ストライダーを乗っていた時にはしっかりバランスを取って乗ることもできたのですが、長らく補助輪に頼ってしまったためかバランスをとるのもうまくいかず、自分でなかなかバランスが取れなくなっていました。

色々とアドバイスをしながらやってみるものの、あんまり人にあれこれ言われるのが嫌いなのかしっかり話を聞かず、難しいものです。

これから何度か練習していくしかないですね(^_^;)

ただ、頂いた自転車は小さくなってしまったみたいで新しいのを買いに行かないと！

こうやって出費が重なっていくんですね(>_<)

今日のお話は「自律神経って影響されやすい！？」です

前回までの話で少し睡眠について意識を持ってもらえたでしょうか！？

実際に実践しないでも人って知っていると無意識に少し意識してしまうものなので、知っているのと知らないのだと大違いです！

ただ、自律神経に関わってくるところは睡眠だけではありません！

食事だったり、人との関りだったり、趣味だったりと普段の生活、すべてが関わっているといっても過言ではありません。自律神経は様々なものに影響を受けるんですね！

生活の中で喜びを感じたり、楽しくなったりすれば体にいい影響がありますが、イラっとして怒ったり、悲しかったりすると体に負の影響が出てきます。

どんなに気を付けていてもいい影響だけの生活は無理ですので、いかに負の影響を少なくしたり、発散させたりするということが大事になってくるわけですね！

そんなわけでストレスの発散方法があるといいわけですね♬

次回は、食事について当たり前のことですが、改めて意識してもらいたいことを少しお話していきたいと思います。

それでは本日も、最後まで読んでいただいてありがとうございました！

是非、次回のブログも読んでくださいね(^_^)/

横浜で辛い痛み改善専門の訪問整体

「整体院月の恵」　院長　船越嵩瑛