大岡の整体院「手首のストレッチって実は大切!?」

query_builder 2021/04/07
ブログ
手首 ストレッチ


大岡の整体院 整体院「月の恵」院長の船越です。

院内治療や訪問治療をフルオーダーで行っています!!

しかも、このHPを見て頂いて、初めてご依頼をしていただいた方限定で初回11,000円のところを初回のみ1,980で治療を承ります。本気で体を良くしたい、痛みを取りたいあなたに一歩を踏み出してほしいのでこの機会に快適な生活を手に入れましょう!

訪問は横浜市の磯子区・港南区・南区の一部を中心に受け付けていますのでよろしくお願いいたします!!
当院は神奈川県の横浜市、磯子区にあり、上大岡や洋光台、根岸、さらに横浜や保土ヶ谷などからもバスで来ることもでき、バス停のすぐそばにあります!!  
リラクゼーションから腰痛や膝痛・頭痛・肩こりなど慢性的な痛みの改善にも整形や病院で培った経験豊富な知識・技術を駆使して施術を行い、あなたの健康のお悩みを改善していきます。
また、ぎっくり腰などの急性の痛みにも対応していきます!!
よろしくお願いいたします。


この間の日曜日に同僚の結婚式に出席してきました!!

こんなご時世なので中止にするかたも多いですが、一生に一度のお祝い事に呼んでいただいたので、喜んで出席させていただきました!!

結婚式って割と決まった流れではあるのですが、何度出席しても感動してしまいますね!!

新郎新婦、その親御さんの幸せそうな顔を見るのはいいものですね!!

最近あまりいいニュースが聞かない中で、久しぶりにほっこりした日曜でした(^_^)

 

それでは、本日の本題に入っていきますね!!

一呼吸置いたので今日はまたストレッチのお話を使用かと思います。

今日より、ご紹介するのは手首のストレッチになります。今日はとりあえず手首のストレッチがなぜ大切なのかを知って頂けると嬉しいです。

手首だとあまり動作には関係ないようにも感じますが、実は色々なところで手首の柔軟性って大事といわれています。!!

なぜなら人は手を使って動作をすることが多いから!!

特記して硬くなければ何とか生活できてしまいますが、手首が硬いことで他の部位が代償していることが多く、その他の部分の負担が大きくなり、のちのちの硬さや痛みにつながってきてしまいます。そのため、手首が柔らかいとその代償が抑えられ、いろいろな痛みの予防につながるんですね!!

そのため、次回からしっかり手首のストレッチを紹介していきますのでよろしくお願いいたします。

それでは、今日の話はここまでにしていきます。

 

それでは本日も、最後まで読んでいただいてありがとうございました!

是非、次回のブログも読んでくださいね(^_^)/

横浜で辛い痛み改善専門の訪問整体

「整体院月の恵」 院長 船越嵩瑛


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