南区のスポーツ整体がある整体「回旋動作は胸椎で！」

2020/07/15

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南区があるスポーツ整体がある整体

整体院「月の恵」院長の船越です。

院内での治療から訪問による治療までフルオーダーの治療を行っています！！

訪問は横浜市の磯子区・港南区・南区の一部を中心に

受け付けていますのでよろしくお願いいたします！！

当院は神奈川県の横浜市、磯子区にあり、

洋光台や新杉田、杉田などからもバスで来ることもでき、

バス停の目の前にあります！！

リラクゼーションから腰痛や膝痛・頭痛・肩こりなど慢性的な痛みの改善にも

整形や病院で培った経験豊富な知識・技術を駆使して施術を行い、

あなたの健康のお悩みを改善していきます。

また、ぎっくり腰などの急性の痛みにも対応していきます！！

よろしくお願いいたします。

先週の木曜日に上の子が幼稚園に行っている間に

桜木町まで奥さんに誕生日プレゼントを買ってもらいにいきました。

前々から欲しかった、普段使いができる帽子を探しに行きましたが、

なかなか、いい形・いい柄・いい色と3拍子揃ったものは難しいものですね！！

もともとファッションセンスがない自分としては

自分がいいなぁっと思うだけでは正直不安なこともあり

奥さんに見てもらいながら決めてきました！！

苦労はしましたが、最終的に黒がベースでカラフルなラインが入った

帽子を買ってもらうことにしました！！

自分のものを人に買ってもらうっというのはどことなく申し訳ない感じがしますが、

とてもいい帽子が見つかって、奥さんに感謝ですね(^_^)

それでは、ここからは本題に入っていきます。

前回のブログで腰椎部と胸椎部の回旋ストレッチならば

胸椎部をしっかりストレッチしたほうがいい人が多いと思うといい、

その理由をお話していきますとお話したので、

予告通り、「脊柱の回旋動作について」のお話をしていきます。

このお話をするためには、まず、構造的なことをお話しする必要があります。

ブログの図の通り、胸椎部分では上の椎体（骨）と下の椎体（骨）が斜に重なり合っており、回旋するスペースが確保されているんです！！

それに対して、腰椎部分では上の椎体（骨）と下の椎体（骨）の重なり合う部分でしっかりとはまっており、

回旋するスペースがないのが分かるかと思います。

そのこともあって、

一般的には胸椎部で30～35度くらい回旋するといわれているのに対して、腰椎部では5～10度程度しか回らないといわれいます。

じゃぁそもそもストレッチをしたら胸椎部分が動くんじゃないの！？

っと思いますよね！！ただ、実はそうではないのです！！

少し話が長くなってきたので、

その理由については次回ということにしておきますね！

そういうわけで、今日の話はここまでとします。

今日も最後まで読んでいただいてありがとうございました。

次回からのブログもぜひ読んでくださいね(^｡^

横浜で痛みの改善専門の
「整体院月の恵」院長　船越　嵩瑛

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