磯子の岡村にある整体「色の取り込見方は色々!?①」

query_builder 2020/05/27
ブログ
呼吸法
磯子区で骨盤を調節できる整体
 

整体院「月の恵」院長の船越です。
  
院内での治療から訪問による治療までフルオーダーの治療を行っています!!  

訪問は横浜市の磯子区・港南区・南区の一部を中心に  

受け付けていますのでよろしくお願いいたします!!


当院は神奈川県の横浜にある磯子区にあり、
  

洋光台や新杉田、杉田などからもバスで来ることもでき、


バス停の目の前にあります!!
  

リラクゼーションから腰痛や膝痛・頭痛・肩こりなど慢性的な痛みの改善にも
  

整形や病院で培った経験豊富な知識・技術を駆使して施術を行い、
  

あなたの健康のお悩みを改善していきます。


また、ぎっくり腰などの急性の痛みにも対応していきます!!


よろしくお願いいたします。


ついにというか、やっとというか、もうというか

人によって感じ方は違うかもしれませんが、

緊急事態宣言が全国で解除となりましたね!!

今まででもすでに、

皆さん限界ぎりぎりまで我慢している感じもあったので

解除されたことによって、いっきに外出する人が増えるのではないかと

懸念する声もあったり、まだ余談を許さない感じから自粛ムードは

なくならないのではという意見もあったりと様々ですが、

実際のところどうなっていくのでしょうか!?

ただ、街の状態を見ていると、解除されてからやっぱり人が増えましたね(^_^;) 

それでも、外食やレジャーはまだ少ない現状で

いつになったら去年のような日常が戻ってくるんでしょうかね!?

それでは、ここからはいつものごとく本題に入っていきます!!

今回は前回の続きで

「色の取り入れ方」についてお話していきます!!

前回のブログでは普段の生活で取り入れるヒントをお伝えしましたが、

今日と次回で、取り入れる手段を少しお話していきます。

今回、紹介するのは「呼吸法」

方法自体は簡単で、

目を閉じて、取り入れたい色をイメージして、

その色を空気に混ぜて、その色の空気を吸い込みます。


リラックスして、深く規則正しく呼吸をすることが大事になってきます。

イメージをしていく必要があり、最初は困惑するかもしれませんが、

方法としては難しくもなく、簡単にできる方法でもあるので

少し日常のなかで取り入れてもいいのではないのでしょうか!?

イメージするのは好きな色でもいいですし、足りない色や

さらに増やしたい色などどんな色でも大丈夫です。

気が向いたときにでもぜひやってみてくださいね(^_^)

それでは、今日のところはこの辺で

次回、もう一つ「色の取り入れ方」をお話して今度こそ色について締めていきたいと思います
 
今日も最後まで読んでいただいてありがとうございました。
 
次回からのブログもぜひ読んでくださいね(^_^)/ 

横浜で痛みの改善専門の
「整体院月の恵」院長 船越嵩瑛

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